Manual de sobrevivência culinária

Terça é dia de manual de sobrevivência culinária!
Hoje vamos para algo com mais consistência, suficiente para encher a pança no almoço. Os ingredientes vão provavelmente exigir uma visita ao supermercado, mas miojo também não cresce em árvore, então tenha fé.
Com origens na culinária chinesa e muito popular no japão, eis aqui, ao vivo e em cores, receita de Yakisoba!